猪肉,新鲜,腰,顶腰(排骨) ,去骨,增强,可分精益只,煮熟,泛烤

每 100 克

水 (克 )64.49
热量 (大卡 )169.0
热量 (千焦 )706.0
蛋白质 (克 )28.95
总脂肪 (克 )5.0
灰份 (克 )1.68
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )10.0
铁 (毫克 )0.63
镁 (毫克 )28.0
磷 (毫克 )320.0
钾 (毫克 )517.0
钠 (毫克 )209.0
锌 (毫克 )2.02
铜 (毫克 )0.063
锰 (毫克 )0.0
硒 (微克 )37.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.631
核黄素 (毫克 )0.188
烟酸 (毫克 )10.323
泛酸 (毫克 )0.786
维生素B-6 (毫克 )0.489
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )98.7
甜菜碱 (毫克 )2.4
维生素B - 12 (微克 )0.52
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.23
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.05
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.02
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.02
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.797
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.002
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.068
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )1.118
17:0 (克 )0.013
18:0 (克 )0.586
20:0 (克 )0.009
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.406
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.155
17:1 (克 )0.011
18:1未分化 (克 )2.206
20:1 (克 )0.035
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.691
18:2未分化 (克 )0.561
18:2 n一6 C,C (克 )0.561
18:3未分化 (克 )0.019
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.019
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.022
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.07
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.03
胆固醇 (毫克 )75.0
色氨酸 (克 )0.268
苏氨酸 (克 )1.139
异亮氨酸 (克 )1.363
亮氨酸 (克 )2.288
赖氨酸 (克 )2.529
蛋氨酸 (克 )0.764
胱氨酸 (克 )0.308
苯丙氨酸 (克 )1.128
酪氨酸 (克 )0.974
缬氨酸 (克 )1.448
精氨酸 (克 )1.805
组氨酸 (克 )1.267
丙氨酸 (克 )1.596
天门冬氨酸 (克 )2.623
谷氨酸 (克 )4.264
甘氨酸 (克 )1.249
脯氨酸 (克 )1.082
丝氨酸 (克 )1.16
羟脯氨酸 (克 )0.056
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0